GRUPPER

VANNGYM-

GRUPPER

VANNGYM 45/50 min.

Egnet for alle aldersgrupper og diagnoser.

Vi kjører 10 minutter med oppvarming først, deretter kondisjonstrening som følger 4x4 prinsippet (intervalltrening), med noen minutter nedtrapping til slutt. Deretter noen styrkeøvelser (blant annet bekkenbunnstrening), etterfulgt av ca. 10 minutter uttøyning til slutt.


Pris

8 uker 1040kr

16 uker 1920kr

 

Betales ved kursoppstart.

Medlemmer av LHL Syd får 500 kr rabatt pr sesong. Medlemmer får igjen

penger til kasserer i LHL Syd.

Medlemmer av LHL Vest får halv pris ved oppstart.

PARKINSONVANNGYM 45 min

Administreres og drives av Parkinsonforeninga i Sør- Trøndelag.


5-10 minutter med oppvarming. Deretter kondisjonstrening (som følger 4x4 intervalltreningsprinsippet), med noen minutter nedtrapping til slutt. Ca 10 minutter uttøyning. Musikken er tilpasset parkinsonpasienter med god takt og rytme.

Pris

16 uker 1600 kr.

Forutsetter medlemskap i Sør- Trøndelag Parkinsonforening.

Giro sendes ut av Parkinsonforeninga.

 

 

Oppstartstidspunkt

Torsdag 4. februar

Fri i påska (Uke 16, 18. april).

Siste trening: 3.juni

TORILL OLSØY

Fysioterapeut med mange års erfaring innen vanngym.


Ta kontakt om det er noe du lurer på.

SIST OPPDATERT

04.01.21

 

 

KONTAKTINFO


Adresse PIRBADET:

Havnegata 12, 7010 TRONDHEIM


Email: torill@torillsvanngym.no

Mobil: 466 38 094 (gjerne send sms ved henvendelser).